Categoria: Vida & Estilo

O aumento do peso na balança com o uso da creatina se dá pela retenção de água dentro das células; entenda

Nutricionista Cibele Santos destaca os principais benefícios do vegetal para a saúde vascular, óssea, digestiva e imunológica

A proteína ainda é rica em ômega 3, a famosa gordura boa, e minerais como o selênio, o zinco e o magnésio

O cirurgião vascular Herik Oliveira destaca como alguns alimentos ajudam a equilibrar o colesterol de forma natural; confira quais são eles

Daiana Petry explica como o aroma da uma fruta atua no sistema nervoso e ajuda a reduzir ansiedade, dor e até melhorar o sono

Encontrado em todos os supermercados, em diferentes sabores e versões, o lanche é benéfico para diversos órgãos, incluindo o intestino

Corte esquecido do frango é fonte de proteína de alto valor biológico e custa até 10 vezes menos que suplementos proteicos

Expressão comum na infância revela conexões cerebrais profundas e pode indicar esforço e foco durante o aprendizado

Os produtos à base da planta possuem componentes que conseguem desempenhar diferentes funções no organismo; saiba quais